eye contact is a dangerous thing, but lovely, oh so lovely
я решил приучить себя ложиться пораньше спать...
одного взгляда в зеркало утром было достаточно для того, чтобы принять такое вот решение,
ибо на меня смотрел кто-то невразумительно бледный с жуткими черными кругами под глазами...
неет, пора вспомнить старую мудрость одного господина,
который говорил, что для полного счастья нужно спать минимум 10 часов в сутки.
ну что ж я попробую. может не 10, но хотя бы 8.

одного взгляда в зеркало утром было достаточно для того, чтобы принять такое вот решение,
ибо на меня смотрел кто-то невразумительно бледный с жуткими черными кругами под глазами...
неет, пора вспомнить старую мудрость одного господина,
который говорил, что для полного счастья нужно спать минимум 10 часов в сутки.
ну что ж я попробую. может не 10, но хотя бы 8.

Поставит себе такую цель - конечно это хорошо, но выполнять это намного сложнее))
Особенно еще интересно то - что при попытке изменить режим сна - далеко не один день придется мучаться с небольшой бессонницей поначалу.
например я обычно ложился в 4... начал пытаться заставлять себя ложитьяс в 2 часа... но прикол в том - что как минимум до 4 приходилось тупо лежать в постели, пытаясь заснуть... так что не все так просто, как хотелось бы))
И да, не получица так сразу %)
Riosu ого в 4 часа... ужс. я ложусь в начале первого, сплю до полвосьмого и чувствую себя как выжатый лимон... а если ложиться в 4, это же кошмар.
Pi:to. (10 - эт для нормальных людей, у которых есть на то время ТТ") верно подмечено, а времени никогда нет, даже чтоб порядочно выспаться)
Сейчас же я даже от бессилия отрублюсь раньше, чем пробьет 3 часа ночи))
Но институтские времена - эта была жесть... гарфик сна у меян был совершенно долбанутый
"стимул - это когда с ног валишься..."
верно сказано))) Одна из таких, постоянно повторяющихся картин и смотгда изменить у меня режим сна)) когда просто недельку-другую в районе часа отрубался от бессилия, а потом это начало в режим вырабатыватсья))
даа, как мне это знакомо(( просидишь полночи в интернете и потом весь день спишь на ходу...
На прошлой неделе предпринимала аналогичную попытку, которая естественно не удалась.
На этой неделе планируется попытка номер два))))) глядя на часы начинаю сомневаться в ее успешности...
chalykushu то-то я смотрю, реже появляетесь